Teamfoto

De periode van wedstrijden spelen is nu helaas voorbij.
Dit betekent dat de trainingen weer normaal verder gaan zoals ze vanaf het begin al zijn. Het krachtprogramma heb ik hier nu afgerond. Dit betekent dat de komende maand vooral getraind zal gaan worden op controle en armsnelheid.
Ik moet dus veel meer gaan gooien ipv krachttraining. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat op dit moment ook merk in mijn arm :P. Niet dat ik last heb van spierpijn of pijn in het algemeen heb. Mijn arm is gewoon vermoeid op het moment. Ik denk dat als ik dit eenmaal gehad heb ik de rest van het seizoen geen enkele last van blessures in mijn arm meer zal hebben.

Afgelopen maandag zijn opnieuw al onze gegevens gemeten. De resultaten daarvan voor mij zijn op dit moment erg goed.

- 14 kilo kwijt
- vetpercentage van 33 naar 18.3
- chronische leeftijd van 42 naar 14

Ik zal zeker verdergaan om dit nog verder omlaag te krijgen. Uiteraard worden er nog veel meer zaken gemeten maar ik weet niet alles uit mijn hoofd om het hier op te schrijven :P

Tijdens de eerdere wedstrijd met de phillies is er een teamfoto gemaakt. Ik heb eindelijk deze foto kunnen krijgen.

Helaas sta ik er op de overige foto's niet op omdat ik in die wedsrijd niet gespeeld heb.
Verder is er op dit moment niet veel nieuws te melden omdat we elke dag aan het trainen zijn, ook hebben we op dit moment last van een kleine tropische storm waardoor we naast de trainingen vrijwel niets kunnen doen.

Zodra er weer wat nieuws te melden is dan zal ik een nieuw bericht schrijven

Phillies

Ik wilde eerder een bericht schrijven. Maar omdat we maandag een wedstrijd tegen een single-A team van de Phillies zouden spelen heb ik even gewacht.

Eerst zal ik vertellen over de wedstrijd van woensdag. Dit was werkelijk de meest bizarre wedstrijd die ik ooit heb gezien.
Allereerst het veld. Dit was het slechtste veld dat ik ooit heb gezien, en ik was niet de enige. Iedereen, inclusief de coaches, vond het raar dat we op dit veld zouden moeten spelen.
Toen de wedstrijd eenmaal begonnen was bleek de umpire niet bepaald goed te zijn. De slagzone was enorm klein en de calls die hij maakte waren niet helemaal 100 procent.
Het toppunt was in de vierde inning. Een coach van de tegenstander bleef zeuren tegen de umpire, hij werd dan ook uit de wedstrijd gegooid. Een andere coach vond dat belachelijk en werd er ook uitgegooid. Vervolgens werd er een home-run geslagen door de tegenstander. Iedereen zag dat het geen foul-ball was, behalve de umpire. De speler werd zo boos omdat zijn home-run niet telde dat de umpire hem er ook uitgooide. Vervolgens waren de laatste twee coaches zo boos op de umpire dat ze verhaal gingen halen. Dus ook zij werden er uitgegooid.
Dit duurde in totaal ongeveer een uur. In de achtste inning was de tegenstander het zat en ging naar huis. Wij besloten om tegen onze eigen slagmensen te gooien zodat iedereen nog wat innings kon maken. maar na 1 inning besloten de umpires er ook vandoor te gaan.
Ondertussen waren wij het ook zat waardoor we maar weg zijn gegaan. We waren namelijk als laatste mensen over op een complex van een andere organisatie.

De wedstrijd van zaterdag heb ik niet gespeeld. De dag ervoor had ik iets te hard getraind met mijn arm waardoor ik zaterdag niet 100 procent was. Daarom besloot ik om deze wedstrijd niet te spelen.

Maandag gingen we naar de phillies. Het bleek dat we in hun spring training complex gingen spelen. Tegelijkertijd in het stadion was er een wedstrijd van het major leaque team aan de gang. Wij kwamen dus aan terwijl er een paar duizend mensen naar het stadion aan het lopen waren. Het was best wel gaaf om het complex binnen te lopen met 24 mensen in compleet outfit. De wedstrijd zelf duurde maar negen innings. Ondertussen hebben we hier 14 pitchers. Het is dus logisch dat niet iedereen kon gooien.
Daarom werd helaas het besluit gemaakt dat er 6 mensen zouden gooien., dit was zo omdat zij goed genoeg waren om misschien zelf bij de phillies te spelen. Niet verrassend zat ik hier niet bij.
We hebben dus in de bull-pen ons werk gedaan.
Wat erg leuk was is dat we allemaal tijdens de wedstrijd lunch aangeboden kregen. Ook mochten we 6 knuppels meenemen om te gebruiken bij onze eigen trainingen en kregen we een t-shirt om mee te nemen naar huis.

Vanaf dinsdag zijn de wedstrijden bijna voorbij en gaan de trainingen weer zwaarder worden.

Ik krijg binnenkort een CD waarop foto's staan waarop we aan het trainen zijn. ik zal zodra ik deze foto's heb ze online zetten

Helaas geen miami

Zo allereerst laat ik een aantal foto's zien van het huisje hier. Het is op dit moment alleen nog maar de binnenkant van het huisje omdat ik deze foto's pas s'avonds kon maken. Let aub niet op de rommel :P

Afgelopen week zouden we naar Miami gaan. Helaas waren wegens een storm alle velden daar niet bespeelbaar. Hierdoor hebben we dus geen wedstrijden kunnen spelen en zijn we niet naar miami gegaan.

We hebben dus weer erg veel getraind afgelopen week.

Ik moest van mijn coach iets veranderen aan de manier waarop ik mijn arm beweeg als ik aan het gooien ben. Omdat ik dit al zes jaar zo doe gaat dat niet zo makkelijk. Hiervoor heb ik een brace voor mijn arm gekregen, deze brace dwingt mijn arm op een andere manier te gooien.

Ik merk zeker dat ik hierdoor harder gooi. Dit zei mijn coach ook en dus zijn we het maar gaan testen op een speedgun. De eerste paar ballen waren niet harder als ik al had gegooid, maar toen ik eenmaal een beetje gewend was aan die brace ging het steeds harder. Het hardst wat ik heb gered tot nu toe is 78 mijl.

Hierbij moet ik wel zeggen dat mijn controle even volledig weg is. Ik ben namelijk nog niet helemaal gewend aan deze manier van gooien. Het zal dan ook wel een aantal dagen duren voordat ik deze snelheid constant, met een goede controle kan gooien.

Als het goed is hebben we deze week wel een aantal wedstrijden. We hebben er twee aan de east coast ergens, ik weet nog niet waar. We spelen ook zaterdag tegen een team hier in de buurt. Bij de wedstrijden van woensdag zullen er mensen van de Brewers en White sox (voor de mensen die dat niet weten, het zijn major leaque teams :P). Waarschijnlijk zal bij de wedstrijd van zaterdag iemand van de Rays aanwezig zijn.

Verder heb ik het tot nu toe erg naar mijn zin hier. Ik ben nu bijna op de helft van mijn verblijf hier. Tot nu toe is het allemaal erg snel gegaan. de komende weken zal ik proberen nog harder te gaan trainen als ik nu doe. Ik wil echt het uiterste eruit halen van mijn verblijf hier.

Voor de mensen die dit lezen laat gerust weten hoe het allemaal in Nederland gaat.

Try-out, Trainen Tigers en opnieuw Miami

Zo dan eindelijk na veel problemen met het internet hier een nieuwe blog.

Deze week hebben we veel getraind om ons voor te bereiden op vandaag. Er kwam namelijk een scout langs van de D-backs. Na een kleine terugval van mijn fastball door de zware trainingen moest ik vandaag weer wat harder gaan gooien.

Tijdens de bullpensessie die ik moest gooien ging het niet slecht. Ik had goede controle over fastball. Ook zaten er een aantal goede curves/sliders/changes tussen. Na afloop kreeg ik te horen dat mijn snelheid tussen de 68 en 74 mijl lag. Met de meeste ballen rond de 71. Het gaat dus steeds beter.
Mijn coach hier denkt nog steeds dat ik voordat ik wegga de 85 ga halen.

Met mijn blessures gaat het ondertussen ook steeds beter. Ik heb al bijna geen last meer van mijn hamstring en mijn rug.

Aanstaande maandag vertrekken we naar de tigers voor een try-out. Waarschijnlijk komen daar erg veel mensen op af, dus dit zal wel een leuke belevenis worden.

Daarna hebben we twee lichte trainingsdagen, dit komt omdat we donderdag opnieuw naar Miami vertrekken. We blijven daar voor twee nachten. We spelen twee wedstrijden. Iedereen krijgt dus aardig wat speeltijd. Ik ga ongeveer 3/4 innings gooien in die wedstrijd. Het zal goed zijn om te zien hoe dat zal gaan. Vrijdagavond gaan we met zijn allen wat leuks doen in Miami. Er wordt daar namelijk veel minder naar mijn ID gevraagd :P.

Zodra ik terug ben uit Miami laat ik weten hoe alles is gegaan